バレエballetの足の痛み 美しく歩くための解剖学 東京都港区 にしむら治療院

当院では解剖学・運動学・生理学・神経学をもとに、様々なスポーツにおける身体のトラブルに対応しています。

そして痛みを取り除くだけでなく、明るく毎日を過ごすためのお手伝いもできるよう体が良くなってきた患者様にエクササイズをご紹介しています。

今回はバレエについて

美しく歩くためにもバレエのエクササイズはとても良いと感じました。
美しく歩きたいとお考えの患者さんにもご紹介していきたいと思います。

一般の方でも美しく歩くためにバレエを一度体験してみたい方は、先生をご紹介致します。

 

バレエでも、バレエ以外でも多い足のトラブルとして、アキレス腱炎・下腿筋膜炎・足底筋膜炎・腓骨筋腱炎・足関節捻挫がよく相談に来られます。

それらの痛みは、ただ緊張緩和や疲労回復のためのマッサージではなかなか取れません

まずは、どのような関節の動きに制限があるのか、緊張や疲労を強める理由が探さなければなりません

今回はバレエの足の動きが、ただつま先立ちをするのとは違うことを教えて頂き、足首のトラブルの対応へと繋がりましたのでご紹介致します。

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